„Pain ist temporary, finishing is forever“
Ultra Running
- Die ganz großen Strecken…
- Vorbereitungen und Erstellung der Mega Läufe
- Tipps und Tricks während des laufens

Marathon
- Tipps und Tricks für deinen perfekten Marathon oder auch Halbmarathon
- Das Training davor…
- Die Ernährung vor und während des Wettkampfes

Track
- Informationen über das Rennstrecken laufen
- Tipps und Tricks für das perfekte laufen auf der Laufstrecke


Meine Laufschuhe

Meine Rekorde und Wettkämpfe

Meine Ausrüstung