Pain ist temporary,
finishing is forever.
Pace-Ziel · 5 km Straße
2:58/ km
Zielzeit< 14:50
Halbmarathon
3:19/km
Ziel: < 1:10:00
10 km
3:06/km
Ziel: < 31:00
Wochenvolumen
100km / Woche
nahezu täglich
Marathon-PRPR
< 3:00h · Ulm
Sub-3 durchbrochen
VO2max
72ml/kg/min
Top 0.1% · höchste Messung 74
Längste Ultra
103km solo
weiteste bewältigte Distanz
2:58/kmaktuelles Pace-Ziel
//100 kmWochenvolumen
//6Marathons finished
//103 kmlängste Solo-Ultra
//VO2max 72Garmin-Schätzung
//Garmin & CorosNutzer
//2012am Start seit
2:58/kmaktuelles Pace-Ziel
//100 kmWochenvolumen
//6Marathons finished
//103 kmlängste Solo-Ultra
//VO2max 72Garmin-Schätzung
//Garmin & CorosNutzer
//2012am Start seit