70Km+ Solo Ultra

Die Strecke

Mein sogenannter „Stuttgart Run“ verläuft durch folgende Städte/Dörfer; Zimmern, Herlikofen, Schwäbisch Gmünd, Lorch, Schlichten, Hohengehren, Aichschieß, Am Rande von Esslingen und zuletzt in Stuttgart.


Daten

Gelaufene Distanz71,25 Kilometer
Gesamte Laufzeit6:12:28 St.
Durchschnittsgeschwindigkeit05’10“ Km/Min.
Gesamt verbannte Kalorien3984 kcal
Steigungszunahme810 Meter
Schritte66.524

Ablauf

Morgens gegen 9:00 Uhr machte ich mich auf den Weg, erst einmal Richtung Schwäbisch Gmünd und mitten durch die Innenstadt. Weiter ging es außerhalb der Stadt in Richtung Lorch. Darauf folgte ein 16 Kilometer langer Weg nur durch Waldgebiet. Man kommt in dem kleinen Dörfchen namens Schlichten an, wo ich mein Wasser auffüllte und eine Essenspause machte. Nun ging es weiter, durch die Dörfer Hohengehren und Aichschieß bis man Esslingen am Neckar erreicht. Es geht noch einmal recht bergig hinauf, bis man schließlich schon von den Weinbergen aus Stuttgart in seinem vollen Glanz erblickt. Es geht nun noch einmal hinein in die Stadt, aus südöstlicher Richtung und am Neckar entlang. Schließlich kommt man am großen Stuttgarter Stadtpark an und man hat die Innenstadt und somit sein Ziel erreicht.

Da dieser Lauf zu etwa 75% nur aus Waldgebiet besteht, kann ich hierzu nur wenig erzählen. Dies ist ein perfekter Ultralauf der auch als Training dienen kann. Man sollte sich aber bewusst sein, dass es teilweise lange keine Möglichkeit gibt, sein Wasser wieder nachzufüllen. Ich bin diesen Lauf Ende Juli 2024 schon gelaufen und werde ihn noch mehrfach wiederholen.